抜け毛の原因 洗髪方法
抜け毛、薄毛を防止し育毛対策を考えるには、まずは抜け毛の原因をしっかり認識する必要があります。抜け毛の原因も様々ですし、抜け毛にはもちろん個人差があります。「なぜ、あの人は抜け毛じゃないのに、自分は抜け毛なんだろう。」と悩んでいる人も大勢いると思います。しかし、抜け毛になるのにもそれなりの原因があるのです。その理由をまとめてみましょう。
抜け毛、薄毛を防止し育毛対策を行うには、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。抜け毛の原因として上げられるものに、洗髪方法があります。毎日きちんとシャンプーをしていても、品質のあまりよくないシャンプーやリンス・整髪料を使用したり、回数、誤った洗髪方法を繰り返すことにより、かゆみやフケがでたり、炎症や血流障害を起こして、毛根の活動を抑制してしまうことがあります。
また、あまり洗浄力が強すぎるものを使うと、必要以上に皮脂を取ってしまうため、逆に皮脂の分泌を促してしまいます。シャンプーは原料の油脂によって石鹸系、石油系、高級アルコール系と分けられます。これに関しても自分にあったものを選ばないと効果が半減したり、かえって頭皮の状態を悪くしてしまいます。
抜け毛対策として有効な洗髪方法は、諸説ありますが、やはり毎日の洗髪は欠かせません。毎日洗髪は欠かさず行いましょう。シャンプーに関しては頭皮に優しい弱酸性のものを使用すると良いでしょう。
市販のシャンプーにもたくさんの種類がありますが、弱酸性で、天然素材中心のシャンプーを選ぶのがいいです。
合成界面活性剤の入っていないものを選びましょう。界面活性剤とは、簡単に言いますと本来混ざることのない水と油を混ぜるものです。界面活性剤のうち「脂肪酸ナトリウム」や「脂肪酸カリウム」を『せっけん』と呼び、 それ以外を合成界面活性剤といいます。
合成界面活性剤は浸透力も強く、体のタンパク質を破壊する働きを持っています。
合成界面活性剤入りシャンプーを使用すると頭皮を傷つける原因となります。
通常のシャンプーの場合には、シャンプー前に予備洗いをし、最小限のシャンプーを使って指先のひらを使って爪をたてず洗いましょう。爪をたてて洗うことにより頭皮を傷つけてしまうことがあります。