ヘアサイクル
健康で正常な髪の毛にももちろん寿命というものがあります。正常な髪の毛もいつかは抜けてしまいます。ただし、健康な状態なら通常は、髪の毛が抜け落ちても同じ毛穴からまた新しい髪の毛が生えてきます。繰り返し行われる髪の毛の生え変わりを「ヘアサイクル」（毛周期）と言います。このヘアサイクルについても、育毛対策をしていく上で是非知っておきたいところです。
ヘアサイクルは「成長期」⇒「退行期」⇒「休止期」⇒「成長期」というサイクルを繰り返します。
まず、成長期ですが、この期間は「毛乳頭」から栄養分を受け取った「毛母細胞」が細胞分裂を繰り返し行うことで髪の毛が成長する期間です。成長期は結構長く、男性だと通常２～６年、女性の場合だと４～７年位続くと言われています。「成長期」である髪の毛は髪全体の８５～９０％を占めます。残りは退行期か休止期の髪の毛と言う訳です。
退行期である髪の毛は全体の１％程度なのですが、この退行期は「毛球」が小さくなることで栄養が届かなくなり、毛母細胞の分裂が衰えている状態の期間を言います。退行期である期間は大体２、３週間です。
残りの９～１４％位は休止期となります。休止期の期間は約２、３ヶ月で、毛母細胞の活動が完全に止まって休んでいる状態を言います。 休止期になると髪の毛は自然に抜け落ちます。健康な髪の毛の持ち主でも１日約５０本から１００本くらいは抜けると言われています。
この「ヘアサイクル」が乱れると髪の毛が成長しきる前に抜けてしまいます。結果、薄毛やハゲになってしまったりします。育毛対策を行うと言うことは、髪の毛の正常な成長の為に毛母細胞に栄養をしっかり送り続けることなのです。