育毛剤とマッサージ
育毛や発毛の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」を送ることと、育毛剤の使用です。
育毛剤を使用するのは毎日朝晩２回が理想的と言われています。特に夜、就寝前に育毛剤を使用することは、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯ですから、効果が発揮されます。また、風呂上がりやシャンプーをしたすぐ後は、頭皮が湿っていますので育毛剤を使用しても薄まってしまいます。ですから、しっかり頭皮を乾かしてから育毛剤を使用するようにしましょう。
育毛剤を使用する時には血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば更に効果が望めます。お風呂に入っている時やテレビを見ている時などにマッサージするのも良いでしょう。
■マッサージの仕方
実は髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いです。両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にします。
■育毛剤の使用方法
・まず決められた使用用法、用量をきちんと守りましょう。
・育毛剤の効果はすぐには現れません。気長に６ヶ月は毎日使用しましょう。
・当然髪の成長の具合も個人差があります。
・１年育毛剤を使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えてみてください。
・効果を維持するためには継続して使用することが大切です。
お洒落のためにパーマをかける場合もあるでしょうから、その構造を勉強しておきましょう。パーマは髪の毛のたんぱく質を一度バラバラにします。その後、カールした形などに強引に結合させます。当然、パーマというのは自然の髪の毛をその様に加工するのですから損傷もしますが、第１液の濃度を薄くしてもらうと髪の毛の痛み方が和らぎます。髪のカラーリングはパーマとは別の日にした方が良いでしょう。