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   <title>育毛ナビ</title>
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   <subtitle>薄毛、抜け毛、細毛に悩む人のための育毛、発毛情報</subtitle>
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   <title>育毛ナビ</title>
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   <published>2010-07-29T02:21:51Z</published>
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   <summary>薄毛や抜け毛で悩む人が増えています。 身体的コンプレックスも人それぞれいろいろあ...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[<strong>薄毛</strong>や<strong>抜け毛</strong>で悩む人が増えています。
身体的コンプレックスも人それぞれいろいろあるでしょうが、そんな中でも<strong>薄毛</strong>、<strong>抜け毛</strong>の悩みは特に深刻です。<strong>薄毛</strong>、<strong>抜け毛</strong>の悩みといえば、従来中高年男性特有の悩みでした。ところが、最近では若い年代の男性はもちろん女性までもが<strong>薄毛</strong>、<strong>抜け毛</strong>の悩みを抱えるようになっています。
実際、女性向けに開発された<strong>女性用</strong><strong>育毛剤</strong>や<strong>女性用</strong><strong>育毛シャンプー</strong>なども販売されるようになりました。
いまや、<strong><span style="color:#FF0000;">抜け毛予防</span></strong>、<strong><span style="color:#FF0000;">抜け毛対策</span></strong>、<strong><span style="color:#FF0000;">薄毛予防</span></strong>、<strong><span style="color:#FF0000;">薄毛対策</span></strong>など、中高年男性だけでなく若い年代の男性や女性もまた<strong><span style="color:#0000FF;">育毛対策</span></strong>を行わなければならない時代のようです。

<strong><span style="color:#0000FF;">育毛対策</span></strong>のためには、まず、抜け毛、薄毛の原因をしっかり把握することが大切です。抜け毛、薄毛の原因も様々です。そしてそれらはそれぞれが係わり合い抜け毛、薄毛が生じるケースが多いようです。
<strong>産後</strong>の抜け毛など女性特有の抜け毛もあります。
まずは、<strong>抜け毛</strong>、<strong>薄毛</strong>の原因に関する基本的な知識を身につけ、改善していくことが<strong>育毛</strong>の重要な第一歩です。

また、<strong><span style="color:#0000FF;">育毛対策</span></strong>といえば、<strong>育毛剤</strong>や<strong>育毛シャンプー</strong>の使用をどうしても考えてしまいますね。実際、たくさんの種類の育毛剤や育毛シャンプーが売られています。
有名な育毛剤としては、<strong>イノベート</strong>（<strong>ライオン</strong>）、<strong>アデノゲン</strong>（<strong>資生堂</strong>）、<strong>カロヤンガッシュ</strong>（<strong>第十三共ヘルスケア</strong>）や<strong>ミノキシジル</strong>の入った<strong>発毛剤</strong>として有名だと思います<strong>リアップ</strong>（<strong>大正製薬</strong>）があります。
その他にも<strong>蜜柑</strong>（<strong>みかん</strong>）の<strong>育毛剤</strong>や<strong>ザクロ</strong>の<strong>育毛剤</strong>などもあるようです。
育毛剤使用の注意点としては自分にあった育毛剤をまずは6ヶ月使い続けることです。

その他、<strong>ホホバオイル</strong>の<strong>育毛シャンプー</strong>や<strong>飲む育毛剤</strong>といわれる<strong>育毛サプリメント</strong>も効果的です。

また、薄毛、抜け毛がとても気になるようでしたら、早めに<strong>病院</strong>などで相談して<strong>治療</strong>を受けることも大事です。ひとりであれこれ思い悩んでも抜け毛、薄毛は改善されません。<strong>ストレス</strong>たまって逆効果ですよ。早めに専門家に相談するのも一つの手です。


このサイトでは、<strong>薄毛</strong>、<strong>抜け毛</strong>を防止し、<strong>育毛</strong>を行うのに必要な<strong>育毛情報</strong>を御提供いたします。
<strong>育毛対策</strong>にお役に立てれば幸いです。


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   <title>発毛と食事</title>
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   <published>2008-06-28T03:01:00Z</published>
   <updated>2008-06-28T03:04:25Z</updated>
   
   <summary>今世の中には薄毛や抜け毛に悩む人が男女を問わず増え続けており、発毛に関する話題も...</summary>
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         <category term="004育毛対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[今世の中には<strong>薄毛</strong>や<strong>抜け毛</strong>に悩む人が男女を問わず増え続けており、<strong>発毛</strong>に関する話題もかずかず、目にすることができます。


<strong>薄毛</strong>や<strong>抜け毛</strong>に直面した時、対処法は人によって様々です。そこには自分に合った<strong>発毛</strong><strong>方法</strong>を求めて様々な<strong>発毛剤</strong>を試す人、また発毛は諦め<strong>カツラ</strong>や<strong>増毛剤</strong>に頼る人、中には潔く剃ってハゲの道を歩む人など選択肢も無数にあります。


ですが、まずは<strong>発毛</strong>の<strong>方法</strong>をしることが大切で、そこから基本的な部分を見直してみてもいいのではないでしょうか。その<strong>発毛方法</strong>というものに劇的な手段があるというものではないと思いますが、じっくりと体質を改善することも、実は発毛に一番近い方法だということも考えられます。


<strong>発毛</strong>を促す方法には、一つに<strong>食事</strong>があげられます。髪は体の一部であり、頭皮に送られる成分から新しい髪を作られている以上、髪も日々の食べ物に影響を受けているのです。健康な髪を作るには、ビタミンやミネラル、大豆や魚などの良質のタンパク質が必要で、<strong>発毛</strong>と<strong>食事</strong>の関係は想像以上に強いのです。


<strong>発毛</strong>に良い<strong>食事</strong>として、昔からワカメやコンブなどの海草が髪にいいとされてきましたが、ワカメはミネラルが豊富な食べ物で、発毛にいい食品として、あながち嘘というわけではありません。そのためコンビニ食やインスタント食品などは、それだけに頼ると健康だけでなく髪にもいいことはありません。現代人の食事を考えると、たとえばジャンクフードなどの影響も多く、健康な髪を作るためには栄養素が不足している場合もあるでしょう。抜け毛を予防し、発毛を促す方法として必要な栄養素をバランスよく摂り入れる食事をすることが大事です。]]>
      
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   <title>飲む育毛剤</title>
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   <published>2008-04-16T08:22:07Z</published>
   <updated>2008-04-21T10:19:08Z</updated>
   
   <summary>育毛剤も様々な種類が発売されていますが、医師の診察を受け、処方箋が無ければ購入で...</summary>
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         <category term="006育毛剤" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[<strong>育毛剤</strong>も様々な種類が発売されていますが、医師の診察を受け、処方箋が無ければ購入できない育毛剤や、医薬部外品であって薬局などですぐに購入できる育毛剤と色々存在します。使用方法に関しても頭皮や髪に直接使用する育毛剤、服用する育毛剤と様々です。実に多くの育毛剤がありますが、自分の髪質、頭皮に合ったものを使用しなければ当然逆効果にもなる事もあり、慎重に選び、使用しなければなりません。ここでは、体内から<strong>育毛</strong>を促進する服用するタイプの<strong>育毛剤</strong>について考えていきたいと思います。

■<strong>服用する育毛剤</strong>

服用する育毛剤も、大きく分別して健康食品と医薬品とに分けられます。服用する訳ですから、滅多なものは口にするのは怖いですよね。まずは医薬品ですが、医薬品の飲む育毛剤は男性ホルモンの働きを抑制する事によって発毛を促進すします。医薬品の飲む育毛剤の成分としては<strong>フィナステリド</strong>があげられますが、これは無理やりホルモンバランスを調整する為、医師によっては処方を控えるように薦める方もいるようです。

又、企業が雇用している医師達の研究によって発売されている<strong>育毛剤</strong>も多くあります。これらは、国がその効能を認定したものではありませんので、<strong>健康食品</strong>として発売されています。国がその効能を認定したものではないといえば少々不安に思われる方も居ると思いますが、国が認めていないからと言って、効果が無い訳ではありません。きちんと研究された結果なのですから体質に合えばきちんとした効果が得られると思います。

どんな方法を選ぶかは自分自身の判断なのですから、服用する事前にリサーチをしっかり行い服用して下さい。

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   <title>育毛剤と頭皮</title>
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   <published>2008-04-16T08:13:59Z</published>
   <updated>2008-04-19T07:23:42Z</updated>
   
   <summary>育毛剤も目的別に様々な種類が発売されています。市販されている育毛剤は、目的別に分...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[<strong>育毛剤</strong>も目的別に様々な種類が発売されています。市販されている<strong>育毛剤</strong>は、目的別に分けると大きく４種類となります。 

１．頭皮の血液の循環促進と、毛乳頭への栄養補給。その効果としては毛髪の成長を促進します。
２．皮脂の過剰な分泌を抑える
３．毛母細胞を活性化させるビタミン、糖分などの栄養補給。
４．男性ホルモンの働きを抑え、毛母細胞の働きを活性化させる。


頭皮や髪の状態によってこれらをうまく組み合わせ使用し、頭皮や髪の状態を整えましょう。頭皮は畑に例えると土の役目を担っています。良く肥えた土には栄養分がありますので、作物も元気に育ちますよね。頭皮に関してもこれと同じ様で、頭皮の状態が整っていれば髪も丈夫で元気に生えてくるのです。逆に土が干からびていると風で種が飛んできても栄養分が無く枯れてしまいます。<strong>育毛剤</strong>は頭皮を耕す役目なのですが、肌に合わない育毛剤を使用すると逆効果になりますので注意が必要です。

<strong>育毛剤</strong>は肥料と同じで大地そのものを肥やす訳ではありません。丈夫な髪を育たせる為には、頭皮そのものが健康である必要があります。必要な栄養をしっかり摂取し、頭皮の状態を良くする事を行わなければ育毛の基本的な解決にはなりません。

昔はやったＣＭで「髪は長い友達です」というのがありましたが、髪の毛は本当に長く付き合うものです。<strong>育毛剤</strong>と<strong>栄養摂取</strong>をうまく組み合わせて丈夫な頭皮を保ちましょう。

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   <title>脱毛症の種類</title>
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   <published>2008-04-16T07:35:43Z</published>
   <updated>2008-04-16T08:02:50Z</updated>
   
   <summary>脱毛症にも様々な症状があります。 ■男性型脱毛症 男性において最も多い脱毛症とい...</summary>
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         <category term="008髪の毛の知識" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[脱毛症にも様々な症状があります。


■<strong>男性型脱毛症</strong>
男性において最も多い脱毛症というのが「男性型脱毛症」です。男性型脱毛症にも額の生え際から後退するタイプや頭頂部から薄くなっていくタイプなどその症状は個人差によって様々な脱毛の仕方があります。男性型脱毛症の原因としては男性ホルモンが関係していると言われています。髪の毛が成長しきる前に抜けてしまい、そして、生え変わる毎に段々と細くなります。結果的に頭皮が透けて見えてしまうということになります。遺伝的要因が多いのですが、近年ではストレスや食生活、生活環境の悪さなどによる後天的要因も原因の多くを占めています。


■<strong>脂漏性脱毛症</strong>
脂漏性脱毛症というのは、頭皮における皮脂の過剰な分泌が原因で起こる脱毛症です。脂漏性脱毛症は特に食生活やシャンプー、洗髪の方法等が原因で皮脂が過剰に分泌されることによって発症します。皮脂が過剰な分泌されると、毛穴が詰まり髪の成長が妨げられます。


■<strong>粃糠性脱毛症</strong>（ひこうせいだつもうしょう）
粃糠性脱毛症というのは、乾性のフケが毛穴を塞いでしまって、それが原因で炎症を起こす事で抜け毛が増加します。一般にフケといっても実は乾性のフケと脂性のフケの２種類があります。脂性のフケは脂漏性脱毛症の初期症状となります。乾性のフケは過剰な洗髪や強いシャンプー剤を使用する事で頭皮の必要な皮脂を取り除いてしまう事で発生します。


■<strong>びまん性脱毛症</strong>
びまん性脱毛症の症状としては頭部全体に髪の毛が薄くなります。びまん性脱毛症は老化、偏った食生活、ストレス、頭皮における血行不良などが原因で起こります。びまん性脱毛症を予防するためにはバランスの取れた食生活や規則正しい生活習慣、有酸素運動などで体の内面から予防する事をお薦めします。


■<strong>円形脱毛症</strong>
「円形脱毛症」と言う脱毛症の名前は皆さん良くご存知だと思います。円形脱毛症の症状としては前ぶれなく、突然円形の脱毛が発症します。円形脱毛症は男女年齢問わず、誰にでも発症する可能性があります。円形脱毛症の症状の中には頭部全体や体全身の毛が抜けてしまう事があります。円形脱毛症はストレスが原因だと言われてきましたが、近年では免疫機能の異常が原因で発症すると言う考え方に変わっています。


■<strong>薬剤性脱毛症</strong>
薬剤性脱毛症は薬剤の副作用によって引き起こされるものです。代表的なものとして抗がん剤による脱毛が認められますが、脱毛の症状は一時的なものが多いです。薬剤性脱毛症は治療が終了すると通常１、２ヶ月で髪の再生が始まり、半年程ではほとんど元に戻る場合が多いです。
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   <title>効率的な育毛対策</title>
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   <published>2008-04-10T04:30:19Z</published>
   <updated>2008-04-12T11:11:20Z</updated>
   
   <summary>どんな症状の場合でもそうですがその症状の原因をつきとめ、ピンポイントで処方してい...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[どんな症状の場合でもそうですがその症状の原因をつきとめ、ピンポイントで処方していくことによってより早く効率的に症状を改善できます。これは<strong>薄毛</strong>や<strong>脱毛症</strong>に関しても同様です。薄毛や脱毛症は複数の原因が絡み合っている場合も多々ありますが、それらの原因を見落とす事なく処方できると良いです。

もし色々な<strong>育毛剤</strong>を使用して試してみても効果がイマイチでないのであれば、まだ他に原因に見落としがあるのかもしれません。今では高品質な育毛剤が発売されています。ただ、全ての人に、また、色々な原因に効く特効薬というのは存在しません。ですから、<strong>育毛剤</strong>に頼りすぎて他は何もしないでは育毛の効果もあまり出ないはずです。

例えば、血行を良くする効果のある<strong>育毛剤</strong>を使用したとしても、血液がドロドロだったり、肩こりが酷いなどで血流が滞っている状態なのであれば栄養を十分に髪の毛に送る事は出来ませんよね。<strong>育毛対策</strong>、<strong>発毛対策</strong>のためには、やはり自分に合った育毛剤を選ぶと同時に、毎日の食生活や生活習慣、ケアの仕方など総合的に改善する必要があります。

<strong>発毛</strong>や<strong>育毛</strong>を効率良く成功させる為には以下の３つのポイントを重視しましょう。

<strong>１．頭皮の状態を正常に維持する。</strong>
毎日きちんと洗髪し頭皮を清潔に保ちましょう。皮膚炎やフケ症などを防ぎます。注意しなければならないのは洗浄力の強すぎるシャンプーを使用すると逆に皮脂の過剰分泌などに繋がり逆効果になってしまいます。シャンプー選びにも注意が必要ですね。<strong><a href="http://ikumou.konpurekaiketu.info/2007/10/post_17.html">シャンプー選びの注意点</a></strong>

<strong>２．必要な栄養を摂取する。</strong>
人間の体にとって必要な栄養素を摂る事は当たり前です。髪に必要な栄養を摂らなければどんな<strong>育毛剤</strong>を使用しても無駄です。偏った食事にならないよう気をつけましょう。また、<strong>サプリメント</strong>で栄養補給するという手もあります。

<strong>３．栄養素を毛母細胞に送る。</strong>
体全体の血流を良くする為に<strong>有酸素運動</strong>を行ったり、睡眠をしっかり取るなど生活習慣から見直しをしましょう。
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   <title>サプリメントで育毛</title>
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   <published>2008-04-10T04:15:10Z</published>
   <updated>2008-04-11T11:17:39Z</updated>
   
   <summary>育毛対策、発毛対策にとって規則正しい食生活や生活習慣がとても重要なのはもうご理解...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[<strong>育毛対策</strong>、<strong>発毛対策</strong>にとって規則正しい食生活や生活習慣がとても重要なのはもうご理解いただけていると思います。規則正しい食生活や生活習慣は育毛や発毛だけにかかわらず体に良いことなのですが、実際に毎日実行することはなかなか難しいですね。

忙しい仕事や付き合いもあるでしょうし、頭では理解していてもマニュアル通りにはなかなかいかないことも多いと思います。夜更かししなければいけない時もあるでしょうし、体調が悪く運動ができない時もあるでしょう。また、常に気をつけていてもどうしても栄養がかたよってしまう時など仕方ない場合は必ずあります。

ただ、やはり、食事、栄養の偏りに関してはできるだけ気をつけたいところです。そこで、忙しい時にも手軽に短時間で栄養補給が出来る<strong>サプリメント</strong><strong>（健康補助食品）</strong>を利用したらいかがでしょうか？通常の食事では摂取することが難しい栄養分をサプリメントなら簡単に摂取することが可能です。

<strong>育毛対策</strong>、<strong>発毛対策</strong>のためにも、食事が偏って不足がちな栄養分や髪の毛や頭皮に良い栄養分は積極的に摂取したいものです。では育毛対策、発毛対策にとって良いサプリメントはどういったサプリメントかというと、やはり<strong>「血液サラサラ」</strong><strong>効果</strong>があるものでしょう。

血液は頭皮や髪の毛に必要な栄養分を運んでくれます。その血液がドロドロで血流が悪い状態ならば、当然必要な栄養分は頭皮、髪の毛に届きません。ですから血液がサラサラであることは育毛、発毛には不可欠な要素なのです。

また、<strong>アミノ酸系</strong>の<strong>サプリメント</strong>も髪には良いと言われています。髪の毛はケラチンというタンパク質で出来ていますので、髪の毛のためにはたんぱく質が必要なわけですが、実はたんぱく質はアミノ酸に分解されてから吸収されるのです。つまり、直接アミノ酸を摂ることでそのまま吸収されますので髪の毛の成長には大変効くのです。

<strong>サプリメント</strong>は必要な栄養素を手軽に簡単に摂取が出来て、体の内部から育毛、発毛を助けます。一度使用を検討してみて下さい。]]>
      
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   <title>頭皮につける育毛剤</title>
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   <published>2008-04-07T08:38:56Z</published>
   <updated>2008-04-11T10:51:17Z</updated>
   
   <summary>育毛剤には様々な処方方法があります。頭皮に直接つけるタイプの育毛剤が多いですし、...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[育毛剤には様々な処方方法があります。頭皮に直接つけるタイプの育毛剤が多いですし、育毛剤というとやはり頭皮につけるタイプの育毛剤を思い浮かべることと思います。ではその頭皮につけるタイプの育毛剤の種類について考えていきましょう。

頭皮につけるタイプの育毛剤にも、<strong>医薬品</strong>と<strong>医薬部外品</strong>に分けられます。代表的な医薬品には皆さんも聞いた事があると思いますが、<strong>「リアップ」</strong>があります。この<strong>「リアップ」</strong>ですが、医薬品と言っても一般医薬品に部類し医師の処方箋など無くても薬局などで個人が自由に購入できます。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/07a226d7.1a24c1c0.07a226d8.dc67a1a3/?pc=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2ftogashikz%2f680987%2f700543%2f700552%2f%23703922&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftogashikz%2fi%2f703922%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2ftogashikz%2fimg128%2fimg10421845011.jpeg&m=http%3a%2f%2fimage.rakuten.co.jp%2fwshop%2fdata%2fws-mall-img%2ftogashikz%2fimg64%2fimg10421845011.jpeg" border="0"></a>
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<strong>医薬部外品</strong>は<strong>医薬品</strong>より含まれる成分が穏やかで、その分作用も穏やかになります。<strong>育毛剤</strong>として販売されている多くはこの<strong>医薬部外品</strong>に部類します。今お使いの育毛剤があるのでしたら見てみてください。


直接つける<strong>育毛剤</strong>には<strong>育毛シャンプー</strong>もあります。育毛シャンプーも競争も激化して各社から色々な種類の育毛シャンプーが発売されていますので、どれを使用しようか本当に迷いますよね。やはり一般的には値段の高いものが効きそうな気がしますので愛用されている方も多いのではないでしょうか？一概には断定できませんが、トニックシャンプーの様な種類は頭皮に強い刺激を与えるので避けた方が良いかもしれません。

各社とも優れた製品であり、厳しい基準に沿って製造されているので危険なものでは決してありませんが、育毛シャンプーもやはり自分の頭皮に合っているかが一番大切なので慎重に選びたいものです。
化粧品と同様に「頭皮にやさしい」をコンセプトに発売されている育毛シャンプーも多々ありますので薬局などで探してみて下さい。

但しどんなに良い<strong>育毛シャンプー</strong>でも過度にシャンプーすると逆効果ですので効率良い頻度で使用しましょう。


<strong>育毛ナビ</strong>おすすめシャンプーは<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=UDFOL+4RLH6+I2K+61Z82" target="_blank">コチラ</a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www18.a8.net/0.gif?a8mat=UDFOL+4RLH6+I2K+61Z82" alt="">です。
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   <title>育毛剤の効果について</title>
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   <published>2008-04-07T08:29:55Z</published>
   <updated>2008-04-10T10:40:48Z</updated>
   
   <summary>最近では若い方の薄毛も年々増加傾向にあります。そして市販されている育毛剤にも実に...</summary>
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      <![CDATA[最近では若い方の薄毛も年々増加傾向にあります。そして市販されている育毛剤にも実に様々なタイプがあります。当然自分の症状に合った育毛剤を購入し、使用するのでしょうが、色々な育毛剤を試してみたけど結局ハゲになってしまったと言う事も良くあるようです。ＣＭでやっているように、育毛剤をただ頭にパッパッと振りかけているだけでは駄目ですよ。それだけではまず育毛にはなっていないでしょう。貴重なお金や時間を使う訳ですから、「育毛剤をより効かせる」方法を勉強しておきましょう。


<strong>■自分の症状、頭皮を確認</strong>

<strong>育毛剤</strong>も高価なものがありますが高けりゃいいというわけではありません。高い育毛剤でも自分の症状や頭皮に合っていないものを使用していては意味がありません。いくら高い育毛剤でも、全ての薄毛に効果があるなんて事はありませんから。まずは自分の症状や頭皮に効く育毛剤かどうかをしっかり見極めたいものです。

例えば、今使用している<strong>育毛剤</strong>があまり効果が無いのであれば、処方の仕方を変更しなければなりません。また、頭皮の状態が炎症、かぶれ、痒み、フケなどの症状であれば、まず頭皮の状態を正常に回復させてから育毛剤を使用しないと効果は無いですよ。荒れた大地を耕さずにいきなり肥料をまいている様な行為ですから。


<strong>■使用する量と回数</strong>

ご自分の頭皮に合った<strong>育毛剤</strong>であるならば、たっぷり使用することをお薦めします。<strong>育毛剤</strong>の効果は、使用する量と回数にほぼ比例して表れるのです。育毛剤は結構高価なものが多いので、たくさん使うのはもったいない気がしますが本当に効いていると感じた場合は惜しげなく使ってみて下さい。

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   <title>育毛剤とマッサージ</title>
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   <published>2008-04-07T08:21:21Z</published>
   <updated>2008-04-09T11:42:09Z</updated>
   
   <summary>育毛や発毛の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」を送ることと、育毛剤の...</summary>
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      <![CDATA[<strong>育毛</strong>や<strong>発毛</strong>の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」を送ることと、<strong>育毛剤</strong>の使用です。

<strong>育毛剤</strong>を使用するのは毎日朝晩２回が理想的と言われています。特に夜、就寝前に育毛剤を使用することは、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯ですから、効果が発揮されます。また、風呂上がりやシャンプーをしたすぐ後は、頭皮が湿っていますので<strong>育毛剤</strong>を使用しても薄まってしまいます。ですから、しっかり頭皮を乾かしてから育毛剤を使用するようにしましょう。

<strong>育毛剤</strong>を使用する時には血流を良くするため、<strong>マッサージ</strong>を組み合わせれば更に効果が望めます。お風呂に入っている時やテレビを見ている時などにマッサージするのも良いでしょう。

<strong>■マッサージの仕方</strong>
実は髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方が良いです。両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にします。

<strong>■育毛剤の使用方法</strong>
・まず決められた使用用法、用量をきちんと守りましょう。
・育毛剤の効果はすぐには現れません。気長に６ヶ月は毎日使用しましょう。
・当然髪の成長の具合も個人差があります。
・１年育毛剤を使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えてみてください。
・効果を維持するためには継続して使用することが大切です。

お洒落のために<strong>パーマ</strong>をかける場合もあるでしょうから、その構造を勉強しておきましょう。パーマは髪の毛のたんぱく質を一度バラバラにします。その後、カールした形などに強引に結合させます。当然、パーマというのは自然の髪の毛をその様に加工するのですから損傷もしますが、第１液の濃度を薄くしてもらうと髪の毛の痛み方が和らぎます。髪のカラーリングはパーマとは別の日にした方が良いでしょう。
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   <title>髪の成長について</title>
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   <published>2008-04-07T08:12:24Z</published>
   <updated>2008-04-08T13:38:37Z</updated>
   
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      髪の毛にも細胞があります。髪の毛も当然体の一部なのですから、健康な髪にする為には十分な睡眠や生活習慣、規則正しい食生活が必要です。例えば、睡眠不足を続けることはお肌にも悪いというのは御存知だと思いますが、睡眠不足が続くと髪の毛もパサつき、ツヤも失ってしまいます。又、育毛対策、抜け毛の予防にもバランスの良い食生活を心掛けましょう。髪の成長にはビタミン、ミネラル、たんぱく質を摂取することが必要です。

コンビニ弁当、ファーストフード、インスタント食品など栄養の偏った食事を続けることは、もちろん体にも悪影響ですし、髪の毛にもよくありません。髪はケラチンというたんぱく質から構成されています。偏食や過度のダイエットによって栄養不足になると、十分なたんぱく質が摂取できませんので髪の毛が細く弱くなります。バランスの取れた食生活を送ることで頭皮や髪の毛にも良い状態を保ちましょう。

髪の毛は爪と同じ様に、肌の角質層が変化して構成されたものです。肌は生きた細胞ですが、髪の毛は死んだ細胞なのです。ですから髪の毛をカットしても痛くありませんよね。髪の毛自体は痛みを感じませんから、ついついドライヤーやカラーリング、パーマなど髪の毛に負担をかけてしまします。髪の毛自体には自己修正機能がありません。ですから、一度負担をかけて痛めてしまうと自然に治癒することはありません。

髪の毛を傷めないよう気をつけることが大切です。もし髪の毛に負担をかけて痛めてしまったらきちんとケアをすることが必要です。しっかり栄養補給を心掛け、髪の毛をできるだけ傷めない、これが健康で丈夫な髪の毛を育てる一番大切なことだと思います。


      
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   <title>シャンプーの種類</title>
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   <published>2008-04-07T08:00:11Z</published>
   <updated>2008-04-07T08:11:14Z</updated>
   
   <summary>ほとんどの方が毎日洗髪を行っていると思います。毎日洗髪を行っていない人は要注意で...</summary>
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         <category term="005シャンプー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://ikumou.konpurekaiketu.info/">
      <![CDATA[ほとんどの方が毎日洗髪を行っていると思います。毎日洗髪を行っていない人は要注意です。育毛のためには頭皮を清潔に保つ必要がありますので、毎日欠かさず洗髪を行いましょう。ただ、洗髪に使用するシャンプーですが、頭皮に合わないシャンプーを使用すると必要な皮脂が剥がれ落ちてしまって、かえって脱毛症を引き起こしてしまいます。例えば、育毛シャンプーを使用しているのにもかかわらずなかなか効果が現れないという方は、そのシャンプーがご自分に合っていないのではないでしょうか？

実際、シャンプーも様々なメーカーから、様々な種類が販売されています。では自分にあったシャンプーはどう選んだら良いのでしょうか？一口にシャンプーといっても大きく分けて４種類のシャンプー剤に分類されます。それぞれに特徴がありますので見ていきましょう。

<strong>１．石油系シャンプー剤</strong>
近年では環境問題の関係でシャンプー製造業者も石油系シャンプー剤を製造しなくなっていますが、ひと昔前まではこのタイプが多く販売されていました。

<strong>２．高級アルコール系シャンプー剤</strong>
高級アルコール系シャンプー剤は原価が安いですし、加工もしやすいので製造業者が大量生産し、市場では最も多く販売されています。「高級」というのは良質と言う意味ではなく、含有される炭素数が多い事を示しています。この炭素数が多いと言う事は実はあまり頭皮や肌にとって良いものとは言えません。主にニキビや肌荒れの原因、又、洗浄力が強いので汚れは落としてくれますが、同時に必要な皮脂まで取ってしまう事があります。

<strong>３．アミノ酸系シャンプー剤</strong>
弱酸性のアミノ酸シャンプーは、刺激が弱く安全です。弱酸性のアミノ酸シャンプーは選択洗浄性と言われる機能を持っていて、必要なコレステロールなどは皮膚に残したまま、汚れを洗い流してくれます。
弱酸性のアミノ酸シャンプーを使用した場合、他のシャンプー剤と比べてシャンプー後に頭皮のスッキリ感は味わえないかもしれませんが、必要な皮脂を残してくれている証拠ですので多少我慢しましょう。
こちらは製造原価が高い為、販売価格も高価なものが多いです。

<strong>４．石けんシャンプー剤</strong>
最後に石けんシャンプー剤ですが、名前の通り石けんが主な成分ですので人体に害を与える成分は含まれません。しかし、石けんシャンプー剤は洗浄力が強く皮脂を取り過ぎてしまう事や、アルカリ性なのでキューティクルが開いて髪にきしみ感があります。

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   <title>増毛スプレーの特徴</title>
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   <published>2008-04-05T02:14:31Z</published>
   <updated>2008-04-06T00:44:50Z</updated>
   
   <summary>手軽に使える増毛スプレーですが、水に弱いという欠点があります。とはいえ、ぐっしょ...</summary>
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      <![CDATA[手軽に使える<strong>増毛スプレー</strong>ですが、水に弱いという欠点があります。とはいえ、ぐっしょり濡れるような状況でもなければ、多少の湿気なら問題ありません。雨などで髪が濡れたり、かぶりものの中でたくさん汗をかいた場合は危険などで気をつけましょう。その場合、刺激を与えないように気をつけながらそっとしておきましょう。激しい運動をするなど多量の汗をかく場合は<strong>増毛スプレー</strong>の使用を避けた方がいいかもしれません。

<strong>増毛スプレー</strong>は増やしたい部分の髪を自由に増やすことができます。ですが、目的の場所に正しくスプレーできないと、悪目立ちな髪型になってしまうことも考えられます。特に頭の後ろの方はなかなか見えにくく全体バランスの取りにくい部位です。鏡を合わせて使うなどしながら、状態を自分で確認しましょう。最初の何回かは戸惑うこともありますが、じきに慣れて所要時間も短縮できます。

また、あまり不自然すぎる増毛にはならないようにしましょう。不自然なまでに<strong>増毛スプレー</strong>を使って髪のかさを増やしている人もいますが、毎日使っているせいで髪の多さに慣れて感覚がズレている可能性があるので気をつけてください。増毛スプレーは使い方次第で強力な味方になりますから、自分に合った使い方をマスターしてちょっとした時に手軽に使えるようになっておきたいものです。]]>
      
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   <title>増毛スプレーの使い方</title>
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   <published>2008-04-05T02:08:17Z</published>
   <updated>2008-04-05T02:13:40Z</updated>
   
   <summary>いくつかのコツを会得すれば、増毛スプレーを格段に上手に使いこなすことができます。...</summary>
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      <![CDATA[いくつかのコツを会得すれば、<strong>増毛スプレー</strong>を格段に上手に使いこなすことができます。よくある<strong>増毛スプレー</strong>には髪型を固める効果がありますので、スプレーをする前に整髪を終えなければなりません。<strong>整髪剤</strong>だけでなく、<strong>トニック</strong>や<strong>養毛剤</strong>、<strong>育毛剤</strong>なども必要ならば<strong>増毛スプレー</strong>の前の段階で使います。

頭髪から腕一本分ほどの距離を離して、手早く<strong>増毛剤</strong>をスプレーしましょう。円を描くように、あるいは上下左右に動かしながら素早くスプレーします。集中してスプレーをしていると、その場所だけ色ムラができる可能性があります。自然なできあがりにするために、<strong>増毛スプレー</strong>が偏らないようにスプレーをするように心がけましょう。

しばらく触らないように注意して、自然乾燥させましょう。中にはドライヤーの使用が可能なものもあり、手早く乾燥させることができます。乾燥するまでは触らないよう注意してください。乾く前に触ると粉末がついてしまう恐れがあります。以上がよくある増毛スプレーの失敗のない使い方ですが、少し違う使い方をするものも存在するようです。使う時は、商品別によく性質を確認してからにしましょう。]]>
      
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   <title>育毛対策を行う上での注意点</title>
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   <published>2008-03-27T02:06:04Z</published>
   <updated>2008-03-28T01:02:48Z</updated>
   
   <summary>頭皮や髪の毛のために行う育毛対策ですが、育毛の方法において、気をつけなければいけ...</summary>
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         <category term="004育毛対策" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[頭皮や髪の毛のために行う<strong>育毛対策</strong>ですが、<strong>育毛</strong>の方法において、気をつけなければいけない注意点もいくつかあります。

<strong>■過剰なブラッシング</strong>
<strong>薄毛</strong>、<strong>ハゲ防止</strong>、<strong>育毛対策</strong>のために、ブラッシングを行って、頭皮の血行を良くすると言う情報があります。ただ、ほとんどの症状の場合、この情報は間違いだと言えます。シャンプーの前に頭髪の中のゴミを浮かび上がらせ効率的に洗髪するというのが本来のブラッシングの目的です。又、ブラッシングというのは長い髪の方が髪の毛を束ねる時に行う行為なのです。ブラッシングは血行を良くする為に行う行為ではないのです。
過剰なブラッシングは柔らかい頭皮を刺激し、痛めます。またそれだけでなく、柔らかい頭皮を破壊してしまうこともありうるのです。ブラッシングにおける注意点としましてはブラシの先端が頭皮にまで至らない様にそっと行うことですね。

<strong>■皮脂を除去しすぎない</strong>皮脂が原因で薄毛になる、ハゲになると言う情報がありますが、必要な皮脂まで除去しすぎると頭皮が乾燥し、ボロボロになって、余計に<strong>薄毛</strong>や<strong>ハゲ</strong>になってしまします。皮脂を根こそぎ除去する方がいますので気をつけましょう。人間の体が分泌する皮脂なのですから、悪いものではありません。皮脂は乾燥を防ぐ効果もありますので過剰な除去はしない様に気をつけてください。
もちろん、頭皮を健康な状態に保つために毎日一回洗髪をすることは大切です。<a href="http://www.konpurekaiketu.info/ikumou/2008/03/post_32.html">頭皮ケア用のシャンプー剤</a>を使用すればほぼ間違いなく必要な皮脂は残して、健康な頭皮でいられます。
髪の毛自体のケアをする以前に、頭皮の状態を健康に保つことは育毛、発毛対策にとって大前提となります。しっかりとケアを行い、強力な成分のシャンプー剤などを使用して頭皮を痛めない様にしましょう。]]>
      
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